Mentale Gesundheit

Mentale Gesundheit – Balance zwischen Denken, Fühlen und Alltag Mentale Gesundheit beschreibt die Fähigkeit, Belastungen einzuordnen, Gefühle wahrzunehmen und den Alltag stabil zu gestalten. Sie entsteht im Zusammenspiel von innerer Haltung, äußeren Einflüssen und individuellen Ressourcen. Inhalt: Was versteht man unter mentaler Gesundheit? Wesentliche Einflussfaktoren Rolle von Ausgleich & Selbstwahrnehmung Mentale Stabilität im Alltag unterstützen … Weiterlesen